Home / Питание (страница 5)

Питание

Как похудеть без диет, спорта и таблеток дома?

Существует множество способов как похудеть. Все они кем-то опробованы и используются отдельно или в комплексе, в зависимости от нужного результата. Чтобы выбрать правильный метод, поставьте перед собой цель и определитесь, за какой срок вы планируете ее достичь. Так что же вам нужно сделать в первую очередь? Для начала определитесь с временем, за которое необходимо похудеть. Если вы спохватились за 2-3 …

Подробнее »

Диета при ишемической болезни сердца

Если человек болен ишемической болезнью сердца (ИБС), то это потребует от него изменить свой образ жизни. И в первую очередь это касается продуктов питания. Правильно составленная диета ИБС повлияет положительно на весь организм, послужит не только профилактикой этого заболевания, но и сыграет не последнюю роль в лечебном процессе. От больного ИБС требуется строгого выполнения всех рекомендаций врача в ежедневном выборе …

Подробнее »

Диета в лечении сахарного диабета

Сахарный диабет — заболевание, при котором нарушается обмен веществ и, в первую очередь, углеводный обмен, что обусловлено недостаточностью секреции или действия инсулина (гормона поджелудочной железы) в организме. При этом происходит хроническое повышение сахара в крови, называемый гипергликемией. Мало того, что сахарный диабет крайне неприятный сам по себе, он приводит к хроническим осложнениям, усиливает риск возникновения других заболеваний. Диабетики чаще страдают …

Подробнее »

10 самых опасных для здоровья способов похудения

Почти каждая девушка пыталась похудеть в сжатые сроки, чтобы удивить не только своих подружек, но и завистников. Есть много диет и разных методик, но не все дают результат. Мы предлагаем вам ознакомиться с худшими методикам похудения в мире. 1. Обертывание пищевой пленкой. Когда человек занимается спортом, заматывает проблемные зоны пищевой пленкой, чтобы создать парниковый эффект. На самом деле под пленкой …

Подробнее »

Особенности диеты при туберкулезе

Туберкулез легких — длительно протекающее хроническое заболевание, которое отнимает силы у всего организма. Во время болезни у пациента ослабевает иммунитет, он сильно теряет в весе, борьба отнимает много сил.Поэтому, кроме полихимиотерапии, в лечения должна быть включена специальная диета при туберкулезе легких. Только сочетание питания и медикаментов способны победить болезнь безвозвратно. Краткое содержание статьи[Показать] 1.Общие принципы диеты 2.Белки, жиры и углеводои …

Подробнее »

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели — отзывы

Наступает купальный сезон. Практически каждая женщина, подходя к зеркалу, чувствует неудовольствие при виде своего тела, за зиму потеряли прежние формы. Лишние килограммы накапливались в течение длительного времени, а избавиться от них хочется в максимально короткие сроки. Важно помнить, что с началом любой диеты организм начинает испытывать стресс, падает уровень сахара в крови, появляется постоянное чувство голода, усталость и апатия. Не …

Подробнее »

Как похудеть на 10 кг за месяц: диета, меню

Почему у многих женщин не получается за месяц похудеть на 10 кг? Как правило, девушки используют для быстрого похудения самые жесткие методы: они полностью отказываются от пищи, начинают усиленно тренироваться в зале. Такой радикальный подход обычно приводит к преждевременным срывам или же к истощению организма. Соответственно, лишние килограммы быстро возвращаются или же совсем не идут. Как можно быстро похудеть в …

Подробнее »

Как похудеть на 20 кг за месяц?

Практически каждая женщина мечтает о стройное и подтянутое тело. Нет ничего сложного в том, чтобы сбросить 2-3 кг, но можно ли похудеть на 20 кг за месяц? Чтобы добиться таких результатов, нужно подобрать оптимальную диету и комплекс ежедневных упражнений. Первое правило эффективного похудения: отказ от жестких ограничений. Если целый месяц питаться фруктами и овощами, а потом вернуться к своему типичного …

Подробнее »

Диета на 7 дней: принципы, меню и варианты

Диеты на 7 дней сейчас очень популярны, ведь многим людям бывает нужно похудеть в сжатые сроки. Да и эффект диеты отличный — от пяти до восьми килограмм за неделю. Но, почти каждая диета значительно урезает рацион имеет жесткие правила, которых следует придерживаться неукоснительно. Существует множество вариантов диеты на 7 дней. За это время можно похудеть на семь килограммов. Но, нужно …

Подробнее »

Как похудеть за месяц?

Вопрос о том, как похудеть за месяц, сейчас является актуальной темой для обсуждения многими дамами. А ответ то простой — для похудения нужно правильно питаться. Для достижения этой цели нужно также пересмотреть свои привычки в питании, ведь часто они не только мешают похудению, но и разрушают здоровье. Краткое содержание статьи[Показать] 1.Введение: О правильном питании 2.Как похудеть на 10 кг за …

Подробнее »