Home / Питание / Здоровое питание

Здоровое питание

Чем полезен гранат для женщин?

На Востоке гранат издавна считался ценным фруктам. Между тем, и в современном мире он пользуется большой популярностью, особенно среди представительниц прекрасного пола. То, чем полезен гранат для женщин, расскажет его уникальный состав. В этом экзотическом фрукте содержится не только много витаминов, но и других необходимых для женского организма элементов. Краткое содержание статьи[Показать] 1.Полезные свойства граната 2.Гранат для женского здоровья 3.Гранат …

Подробнее »

Как заморозить малину на зиму?

Период этой невероятно вкусной и сочной ягоды, к сожалению, так быстротечно. Можно, конечно, заготовить ее на зиму впрок в виде компотов, желе, варенье или просто перетереть с сахаром, но все же хочется сохранить малину свежей на всю зиму. Заморозке малина поддается не очень хорошо, после разморозки ягоды полностью теряют свою форму и становятся кислыми. Но существует альтернативный способ заморозить малину …

Подробнее »

Какие овощи и фрукты понижают артериальное давление?

Фитотерапия давно зарекомендовала себя как действенный способ избавления от проявлений артериальной гипертонии. Однако на ряду с лекарственными травами и медикаментами в лечении заболевания прекрасно зарекомендовала себя фруктово-овощная диета. Какие фрукты снижают давление вы узнаете из данного пола. Краткое содержание статьи[Показать] 1.Пользу фруктов и овощей 2.Суточная норма 3.Фруктовые плоды стабилизирующие показатели АО 4.Дополнительные меры для стабилизации показателей артериального давления Еще по …

Подробнее »

Полезные свойства шиповника для здоровья

В течение многих лет шиповник применяется в народной медицине, как лечебное средство от различных заболеваний. Он ценился еще медиками античности и средневековья за свою универсальность и многочисленные целебные свойства. Применяется шиповник в качестве эффективного лекарственного средства и в наше время. Еще по теме: Шиповник при геморрое Можно ли шиповник при гипертонии? Шиповник: лечебные свойства, применение Чем полезен шиповник для мужчин? …

Подробнее »

Чем полезен рыбий жир?

Рыбий жир является уникальным продуктом, который способен оказывать благоприятное влияние на весь организм. Многие из входящих в его состав элементов незаменимы для человека. То, чем полезен рыбий жир, обусловлено богатым составом продукта. К слову сказать, получают его из печени рыб семейства тресковых. Краткое содержание статьи[Показать] 1.Состав 2.Показания к применения 3.Польза рыбьего жира для детей 4.Рыбий жир при беременности 5.Польза рыбьего …

Подробнее »

Чем полезен вяленый инжир?

Вяленый инжир можно встретить в практически любом супермаркете независимо от поры года. В таком виде плод фигового дерева полностью сохраняет свои питательные свойства. Чем полезен вяленый инжир для здоровья человека? В отличие от свежего фрукта он имеет более длительный срок годности без потери ценных качеств. Краткое содержание статьи[Показать] 1.Состав 2.Применение 3.Инжир при опухолях 4.Инжир для укрепления зрения 5.Органы дыхания 6.Инжир …

Подробнее »

Какая гречка полезнее: «обычная» или зеленая?

Наверное, многие из нас даже не подозревают, что кроме привычной коричневой гречки есть еще и гречка зеленая, хотя в далекие 50-е годы на прилавках СССР можно было встретить такой вид полезной крупы. В данной статье мы сделаем детальный обзор данного продукта и попробуем выяснить, какая же из двух сортов гречневой крупы полезнее для здоровья зеленая или коричневая. Краткое содержание статьи[Показать] …

Подробнее »

7 антивозрастных продуктов, которые можно начать есть уже сегодня

Все, что мы едим, сказывается на нашем здоровье и может существенно снизить риск развития хронических заболеваний, из-за которых мы стареем раньше времени. Поэтому важно понимать, какие продукты можно употреблять, а какие лучше исключить. Научные исследования доказали, что чем старше мы становимся, тем больше возрастает потребность в высокопитательных продуктах. В связи с этим рекомендуется ограничить потребление сладкого, соленого, жирного и калорийного, …

Подробнее »

Фасоль стручковая — ее польза и вред

Фасоль, одна из представительниц семейства бобовых, является очень популярным продуктом питания на протяжении многих тысячелетий. Она очень питательна и вкусна, богата ценными белковыми веществами и витаминами, а польза и вред стручковой фасоли часто обсуждаются на различных кулинарных форумах. Всего в мире известно более 80 видов фасоли, но не все они идут в пищу. К примеру, ее декоративные виды выращивают ради …

Подробнее »

Почему надо обязательно есть финики. Полезные свойства

Финики — это плоды, растущие на фініковій пальме. Они не только чрезвычайно вкусны, но и полезны. В данной статье мы расскажем вам, почему финики обязательно нужно включить в свой рацион. Во многих странах мира считается, что финики способны продлевать жизнь и укреплять здоровье. Их сладковатый вкус нравится как взрослым, так и детям. Кроме того, финики во много раз полезнее шоколада, …

Подробнее »