Home / Здоровье и красота / Как правильно делать массаж лица в домашних условиях?

Как правильно делать массаж лица в домашних условиях?

Одной из самых приятных и эффективных процедур для сохранения красоты и молодости является массаж лица в домашних условиях. Освоив его секреты и правила, можно всегда быть ухоженной и привлекательной без существенной потери личного времени и денег.

Як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах?

Каких результатов можно достичь с помощью массажа лица?

Если процедура массирования кожи лица выполняется максимально грамотно и последовательно, эффект от нее может быть по-настоящему прекрасным. В результате такого массажа деятельность кровеносной и лимфатической систем значительно улучшается, все ткани начинают интенсивно снабжаться кислородом, а процесс обмена веществ становится более активным.

Як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах?Регулярный массаж для лица способен значительно улучшить внешний вид человека и здоровья кожи, замедлить и приостановить естественные процессы старения, повысить эластичность и упругость покрова, разгладить складочки и морщины. Кроме того, в результате этой полезной косметологической процедуры лицо приобретает привлекательный и подтянутый овал, тонус мышц значительно повышается, весь лишний жировой балласт пропадает, омертвевшие клетки кожи устраняются, уплотнения и шрамы, оставшиеся от прыщиков, разглаживаются, тон лица становится свежим и здоровым, а также возвращается естественный красивый румянец.

Вернуться к змістуЯк определить, можно ли проводить массаж?

Перед тем как начать делать массаж лица в домашних условиях, обязательно необходимо проверить, насколько кожа готова к такой процедуре. Сначала нужно определить реакцию кожи на прикосновения. Для этого нужно небольшой палочкой с затупленным кончиком провести в зоне предплечья. Через два часа нужно проверить, осталась полоса на поверхности кожи. В том случае, если она осталась и к тому же на коже есть покраснения и раздражения, наблюдается повышенная чувствительность. В таких случаях самостоятельно проводить массаж не рекомендуется, лучше доверить эту процедуру профессионалам.

Як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах?На следующем этапе необходимо проверить, не будут кожные покровы вступать в конфликт с кремами или маслами, которые применяются в качестве вспомогательных средств при проведении массажа. Особенно это относится к тем средствам, которые появились в вашем косметическом арсенале недавно. Возможно, вы еще не успели определить их истинный эффект. Для того чтобы протестировать средство, которое пока что является незнакомым, нужно нанести его в небольшом количестве на кожу в области внутреннего локтевого сгиба. Если никаких покраснений, раздражений и даже малейшего намека на зуд нет, значит, можно смело начинать массирование.

Очень важно иметь в виду, что при таких состояниях здоровья, как герпес в острой форме, экзема, раны на лице и серьезные нарушения работы лицевого нерва, данный вид массажа противопоказан.

Вернуться к змістуПідготовка к массажу лица

Для того чтобы массаж лица дома был максимально эффективным и полезным, следует выполнить правильную подготовку. В первую очередь кожные покровы нуждаются в тщательном очищении. Для этого можно использовать нежные тоники и лосьоны. Дополнительно рекомендуется провести мягкий пилинг лица.

Для этих целей очень хорошо использовать кофейную гущу или перемолотые овсяные отруби. Если в распоряжении имеется достаточно времени, можно еще сделать горячий компресс для эффективного прогревания кожи лица. Благодаря этому эффект от массажа будет лучшим. После этого, за 10-15 минут до начала массажной процедуры, на поверхность кожи следует нанести небольшое количество питательного крема или натурального масла, например, оливкового, это позволит насытить кожу всеми важными витаминами и другими полезными веществами.

Вернуться к змістуСкільки процедур нужно выполнить?

Як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах?Чтобы процедура домашнего массажа кожи лица принесла больше положительных результатов, выполнять ее следует, придерживаясь определенного плана. Количество таких сеансов может зависеть от нескольких факторов: возраст женщины, тип и потребности ее кожи, вид массажа. Так, например, если классический легкий массаж для лица можно проводить ежедневно, то частота процедур вакуумного массажа ни в коем случае не должна превышать трех раз в неделю.

Исходя из возрастных особенностей кожи женского лица, следует отметить, что женщинам до 30 лет нужно один курс из 10 процедур в год, от 30 до 35 лет — два курса по 14 процедур, а после 35 — два курса, каждый из которых включает в себя 20 процедур.

Вернуться к змістуТехніка массажа лица

Одно из главных правил массирования кожи лица — движений исключительно по массажным линиям:

  • от центральной части лба — по обе стороны;
  • под бровями — от переносицы к вискам;
  • от подбородка вверх к щекам;
  • от уголков губ вверх к скулам.

Як правильно робити масаж обличчя в домашніх умовах?Массаж лица в домашних условиях всегда включает в себя пять основных стадий, которые необходимо выполнять в строгой последовательности:

  • Поглаживание.
  • Растирание.
  • Разминка.
  • Похлопывания.
  • Вибрация.
  • Поглаживание делается мягкими подушечками пальцев (очень легкими и аккуратными движениями).

    Это способствует усилению притока крови и помогает подготовить кожу к последующим процедурам.

    Растирание следует выполнять мягкими круговыми и спиралевидні движениями. В результате значительно улучшается процесс кровообращения, устраняются отеки.

    Разминка подразумевает собой более усиленные и интенсивные движения, которые могут быть разнообразными. Именно этого этапа массажа уделяется наибольшее внимание. Эта процедура снимает напряжение мышц, а также улучшает приток лимфы и процесс обмена веществ.

    Чтобы повысить тонус мышц кожи и ее эластичность, выполняется следующая стадия — похлопывание. Для этого следует пускать в ход кончики пальцев и ребро ладони. Легкие удары должны исполняться на максимально близком расстоянии от поверхности кожи. Это очень благоприятно влияет на кровоснабжение и тепловой обмен.

    Наконец, завершающая стадия — вибрация. Здесь можно выполнять движения как кончиками пальцев, так и всей ладонью. В результате мышцы расслабляются, лицо становится более молодым, привлекательным и ухоженным.


    Посмотрите также

    Применение карандашной техники в макияже

    Аккуратно выполненная карандашная техника в макияже помогает не только скрыть отдельные недостатки кожи лица, неправильную …

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *