Home / Здоровье / Как соотносятся курение и тестостерон?

Как соотносятся курение и тестостерон?

Тестостерон — это важнейший гормон в организме мужчины. Содержание этого соединения в крови непосредственно влияет на количество мышечной массы, силу, выносливость, половое влечение и другие физические показатели мужчины. Общее состояние здоровья полностью зависит от количества тестостерона в крови. В течение дня уровень тестостерона в крови здорового мужчины может варьироваться, так как некоторые факторы могут его снизить, но нормой считается 11-13 нмоль. Снижение уровня тестостерона может привести к ухудшению здоровья и качества жизни.Як співвідносяться куріння і тестостерон?Несмотря на то что тестостерон вырабатывается организмом в достаточном количестве, можно выделить ряд факторов, способных повлиять на его уровень в крови. Совсем недавно была обнаружена зависимость между курением и снижением уровня тестостерона. Никотин негативно влияет на большинство систем организма, поэтому совсем не удивительно, что эта вредная привычка способна негативно влиять и на состояние гормонального фона.

Какие вещества из табачного дыма могут повлиять на уровень тестостерона?

В сигаретах содержится масса вредных веществ, которые могут негативно сказываться на работе детородных органов и, соответственно, на процессе старения. Многие представители сильного пола считают, что никакого вреда для уровня тестостерона сигареты не несут, но на самом деле это мнение является не совсем верным. Як співвідносяться куріння і тестостерон?Все дело в том, что влияние курения невозможно заметить невооруженным взглядом, ведь изменения протекают в течение длительного времени.

Итак, для того чтобы разобраться в механизме влияния курения на мужскую репродуктивную систему и уровень содержания в крови тестостерона, необходимо в первую очередь разобраться в том, какие токсины и яды содержатся в сигарете.

  • Никотин.
  • Кадмий.
  • Бензол.
  • Смола.
  • Полоний-210.
  • Аммиак.
  • Угарный газ.
  • Мышьяк.
  • Формальдегид.
  • Ацетон.
  • Свинец.
  • Никель.
  • Стирол.
  • Это далеко не все вещества, которые попадают в организм курильщика буквально каждые 20 минут, то есть с каждой новой сигаретой. Никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, приводят к отравлению яичек и предстательной железы, что существенно снижает их функцию. Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно влияют на все органы и ткани, которые участвуют в продуцировании тестостерона, а кроме того, способствуют быстрому окислению тестостерона, вырабатываемого в организме.

    Механизм снижения уровня тестостерона при курении

    Як співвідносяться куріння і тестостерон?Научные исследования показывают, что курение может приводить к резкому повышению тестостерона в крови при условии, если ранее человек не курил. Этот эффект очень кратковременный, и уже через 2-3 выкуренных сигареты начинается процесс привыкания организма к повышенному содержанию никотина в крови. Кроме того, это начало замедления продуцирования тестостерона, ускорения его распада и ряда других процессов, которые приводят к снижению уровня главного мужского гормона в крови. Механизм такого эффекта очень прост.

    Весь секрет кроется в том, что при первых затяжках организм реагирует на никотин, как на сильнейший стимулятор, что приводит к подстегиванию деятельности гипофиза и выработки всех видов гормонов. Однако в дальнейшем реакция на никотин, как на стимулятор, исчезает, так как наступает привыкание. Когда речь идет о курильщиков со «стажем», наоборот, имеет место существенное снижение уровня мужских гормонов.

    Существует масса причин, способных снизить уровень гормонов в крови. Во-первых, при длительном сроке курения происходит серьезное повышение уровня токсинов в организме, которые препятствуют выработке гормона гонатропіна. Гонатропін — это важнейшее вещество, которое принимает участие в синтезе тестостерона. Во-вторых, никотин и другие токсичные вещества способствуют снижению скорости обмена веществ и приводят к разрушению многих элементов, потому что в организме замедляется выработка многих гормонов, том числе тестостерона.

    В продуцировании тестостерона играет не последнюю роль кора надпочечников, которая сильно страдает от ядовитых веществ, поступающих в организм вместе с сигаретным дымом. Отравленные надпочечники не в состоянии производить достаточный уровень тестостерона и других половых гормонов. В результате при исследовании крови отмечается снижение как свободного, так и общего тестостерона.

    Именно эти процессы приводят к цепной реакции, ведь как только снижается уровень этого гормона в крови, сразу же может быть отмечена потеря тонуса в тканях яичек и предстательной железы, которые в своем нормальном состоянии посылают сигналы гипофизу для выработки гормонов, которые являются составляющими для синтеза более сложного полового гормона — тестостерона.

    Снижение тонуса органов мочеполовой системы мужчин приводит к еще большему падению уровня гормона в крови.

    В этот период наблюдаются все симптомы снижения уровня половых гормонов, в том числе уменьшение мышечной массы и либидо. Все эти процессы могут быть растянуты на долгое время, поэтому большинство мужчин предпочитают списывать весь негатив на возрастные изменения.

    Как ускорить восстановление гормонального фона после курения

    Як співвідносяться куріння і тестостерон?Снижение уровня гормонов в крови приводит к быстрому старению организма и становится причиной развития ряда заболеваний мочеполовой системы у мужчин. Однако на самом деле ситуация не настолько безвыходная, как это может показаться.

    Все дело в том, что если человек бросает курить, даже если он был заядлым курильщиком в течение нескольких лет, у него есть возможность доказать уровень тестостерона в крови до самых высоких показаний нормы. Даже если не принимать определенных мер, буквально через несколько месяцев уровень гормонов в крови придет в норму, но при желании этот процесс можно ускорить в разы. Можно выделить несколько рекомендаций, позволяющих существенно ускорить приход в норму уровня гормонов у мужчин.

    Во-первых, следует улучшить рацион, в который необходимо включить овощи. В овощах содержится большое количество витаминов, аминокислот и клетчатки, которые способствуют связыванию и выведению вредных веществ, попавших в организм вместе с сигаретным дымом. Во-вторых, для ускорения возврата уровня тестостерона до нормы необходимы физические тренировки. Физические упражнения позволяют ускорить обмен веществ, а также вывод ядов, которые попали в жировую и мышечную ткань. В этом случае процесс восстановления будет иметь цепную реакцию. Сначала повысится уровень гормонов, которые являются основой для производства главного мужского гормона, далее по мере выведения ядовитых веществ улучшится функция надпочечников. В последнюю очередь имеет место улучшение тонуса представительной железы и тканей яичек.


    Посмотрите также

    Можно ли избавиться от гнойных пробок в лакунах миндалин?

    Нет такого человека, который бы никогда не сталкивался с болезненностью в горле. Причин возникновения болевого …

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *