Home / Здоровье / Желудочно-кишечный тракт / Лечение и профилактика психологического запора у ребенка в 3 года

Лечение и профилактика психологического запора у ребенка в 3 года

психологический запор у ребенка в 3 года — явление довольно частое. В отличие от физиологического, основной причиной психологического запора является не нарушение в работе желудочно-кишечного тракта, а страх перед неприятными ощущениями — болью или наказанием. Через страх малыш не садится добровольно на горшок, опорожнение кишечника происходит, когда сил терпеть и сдерживать себя уже не остается. В результате происходит отвердение каловых масс, каждый следующий поход в туалет становится все более болезненно, образуется замкнутый круг. Устранение подобной проблемы требует от родителей большого терпения, поскольку необходимо не только нормализовать стул, но и устранить страхи, предварительно установив их причины.

Лікування і профілактика психологічного запору у дитини в 3 роки

Психологические причины запора у детей

Чаще всего психологический запор возникает у детей в возрасте 3 лет: крошки в этом возрасте уже могут при необходимости сдерживаться и пропускать поход в туалет. Подобная необходимость возникает в большинстве случаев из-за страха перед болью. Возможно, в предыдущий раз ребенку было больно, требовались большие усилия и образовалась небольшая трещина заднего прохода. Если запор повторялся несколько раз, то в детском подсознании вполне может сформироваться установка, что ходить в туалет «по-большому» неприятно и следует этого избегать.

Лікування і профілактика психологічного запору у дитини в 3 рокиЕще одной распространенной причиной психологических запоров у детей является повышенная тревожность. В таком случае малыш спокойно мочится в горшок, а вот какает только в штаны, причем только когда заиграется и расслабится. При недостаточности любви и внимания со стороны родителей малыш находится в состоянии постоянного напряжения, пытается все контролировать, в том числе и процесс дефекации. Если кал все-таки выходит наружу, малыш чувствует себя грязным, переживания усиливаются раздражением родителей из-за испачканных брюк. Подобное поведение говорит о неприятии себя и низкую самооценку, что в будущем может привести к серьезным проблемам характера.

В некоторых случаях проблемы со стулом появляются при попытке приучить ребенка к унитазу: специальные сидения для унитаза с лесенкой позволяют сажать на них детей с двухлетнего возраста. Поскольку унитаз отличается от привычного горшка, ребенок может его бояться, ассоциируя шум воды с криком монстра. Сливная конструкция для малыша непонятна, возникает страх, что вода может отнести его так же, как забирает и фекалии.

Вернуться к змістуМетоди нормализации стула

Если возник психологический запор у малыша, первая задача родителей — обеспечить безболезненность процесса дефекации. Детский стул должен быть мягким. Если ребенку удастся сходить в туалет без боли, то постепенно страх исчезнет, а с ним и необходимость постоянно сдерживаться.

Лікування і профілактика психологічного запору у дитини в 3 рокиЕсли психологический запор стал следствием физиологического, необходимо посетить гастроэнтеролога. Возможно, что затвердение каловых масс происходит из-за наличия инфекции или нарушения микрофлоры кишечника. Часто для нормализации стула бывает необходимо пройти курс медикаментозной терапии или пропить пробиотики. Усилить эффект от лекарственных препаратов поможет диета, составленная с учетом следующих правил:

  • В рационе ребенка должно быть много тушеных и свежих овощей: капусты, кабачков, моркови, тыквы.
  • Следует ограничить потребление сладкого. Допустимо съедать в день 2-3 печенья, запивая водой или чаем. Как десерт желательно давать ребенку свежие фрукты.
  • Необходимо ввести в рацион соки со слабительным действием: тыквенный, сливовый, яблочный с мякотью. Полезны компоты из чернослива, инжира и кураги.
  • Количество потребляемой ребенком жидкости должно составлять 1,5-2 л в день.
  • Изменение детского рациона требует от родителей изобретательности. Поскольку крошки могут отказываться кушать овощные пюре и супы, следует заранее позаботиться о том, чтобы все блюда были вкусными и красивыми на вид. Из тушеных овощей можно составлять забавные рожицы, домики или машинки, это вызовет интерес и пробудит аппетит. Из привычного овощного супа можно сделать нежный суп-пюре, добавив для яркости томаты и нарезанную звездочками морковь. Заставить ребенка пить больше воды невозможно, поэтому данный процесс тоже следует превратить в игру, купив новую яркую кружку или перелив жидкость в бутылку с соломинкой.

    Вернуться к змістуусунення страхов

    Лікування і профілактика психологічного запору у дитини в 3 рокиНормализация стула не приводит мгновенно к устранению психологических запоров у детей. Для решения проблемы необходимо помочь ребенку преодолеть страхи. Если ребенок боится ходить в туалет из-за страха снова испытать боль, родителям необходимо ласково объяснить, что в этот раз все будет нормально, так как животик уже пролечено, он здоров и кал очень мягко выйдет наружу. Если процесс дефекации действительно пройдет безболезненно, малыш будет с каждым разом все смелее садиться на горшок, постепенно страх исчезнет. В случае когда малыш наотрез отказывается садиться на горшок, следует отвлечь его игрой или интересным мультфильмом: при расслаблении ребенок опорожнить кишечник в штаны и обнаружит, что это уже не так больно. Мамам и папам стоит обязательно хвалить детей, когда те покакалі, даже если при этом будут испачканы штаны или ковер. Главное в этом случае, что побежденный страх, а привычка садиться на горшок постепенно восстановится.

    Оказать существенную помощь в решении проблемы психологического запора могут занятия с игровыми наборами и пластилином. Полезно обыграть ситуацию, в которой мягкая игрушка или кукла боится идти в туалет и капризничает. Вместе с ребенком необходимо успокоить игрушку, погладить ей животик, дать поесть овощей. Далее куклу нужно посадить на горшок, а потом показать ребенку игрушечные фекалии, рассказав, что они вышли из животика и теперь кукле очень хорошо и весело.

    Лікування і профілактика психологічного запору у дитини в 3 рокиПри возникновении запора на фоне повышенной тревожности полезно посетить детского психотерапевта. В рамках игрового занятия с психотерапевтом ребенок учится проживать свои страхи, постепенно освобождаясь от них. Для того чтобы перестать постоянно все контролировать и сдерживать свои порывы, малышу необходимо чувствовать любовь и поддержку родителей. Мамам и папам следует больше времени проводить с ребенком, предоставляя ему свободу в выборе игр и книг для совместного чтения. Получая постоянную поддержку от родителей, чадо учится расслабляться и доверять окружающему миру.

    Для устранения страха перед унитазом необходимо объяснить малышу устройство сложной и неизвестной ему конструкции. Для этого можно использовать чертеж, где четко указано, откуда берется вода, куда она стекает и почему забирает все выделения. Полезно также объяснить, что возникает шум — это шум воды, как в фонтане или водопаде. Если разбор чертеж нас не убедит ребенка в отсутствии монстров, стоит купить игрушечный унитаз и продемонстрировать его работу, проиграв ситуацию посещения туалета с куклами.

    Вернуться к змістуПрофілактика запора у детей 3 лет

    Для предупреждения проблем со стулом у детей в возрасте 3 лет необходимо сформировать убеждение, что посещение туалета — это естественно, полезно и даже приятно.

    Процесс дефекации должен быть безболезненным и доставлять малышу чувство облегчения. Если стул стал редким и твердым, родителям необходимо проанализировать режим дня ребенка, рацион и психологический климат в семье. Общие рекомендации профилактики запоров:

    • активный образ жизни: необходимы ежедневные прогулки и подвижные игры;
    • эмоциональный контакт со всеми членами семьи: полезные совместные обеды, прогулки, игры, просмотр мультфильмов и чтение книг;
    • соблюдение режима дня: подъем и отход ко сну должны происходить примерно в одно и то же время;
    • формирование условного рефлекса на дефекацию в одно и то же время: обычно процесс опорожнения кишечника происходит утром, поэтому время на сборы перед детским садом должен предусматривать 15-20 минут на посещение туалета;
    • ежедневное включение в рацион овощей и фруктов.

    Применяя все перечисленные выше методы лечения и профилактики, стоит помнить, что борьба с психологическими запорами может занять много месяцев. Родителям необходимо запастись терпением и продолжать лечение до полного выздоровления.


    Посмотрите также

    Симптомы и методы лечения различных форм гингивита

    Если десны опухли и кровоточат, но зубы при этом не шатаются, то с большой вероятностью …

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *