Home / Народная медицина / Очистительная клизма в домашних условиях — все подробности

Очистительная клизма в домашних условиях — все подробности

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно — эффективная методика, однако предназначена она далеко не для ежедневного использования.

Такой способ чистки стоит последним в списке всех возможных процедур и применяется обычно в том случае, когда другие не показали необходимого результата.

Ваш случай? Тогда пора узнать, как правильно использовать клизмы для очищения кишечника в домашних условиях.

Очисна клізма в домашніх умовах - всі подробиці

Показания и противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника

С помощью клизмы можно радикально очистить свой организм от вредных отложений, которые накапливаются в толстой кишке вследствие ее анатомических особенностей.

К таким отложениям относятся непеработанные остатки пищи, токсические вещества и шлаки.

Все они негативно воздействуют на тело, ослабляя иммунитет, способствуя увеличению веса и возникновению различных болезней.

Клизму лучше делать только после того, как вы попробовали другие, более мягкие способы очищения кишечника.

Эта процедура очень эффективна, но является достаточно агрессивной для нашего организма в целом.

Начать можно с курса очистки травяными сборами — самой натуральной и простой методики чистки.

Очистительная клизма может стать отличным радикальным средством для решения различных проблем с кишечником.

Среди них:

  • Вздутие живота
  • Чередование запоров и поносов
  • повышенная утомляемость
  • сниженный иммунитет
  • Хроническая боль в пояснице
  • суставные боли
  • Несомненным плюсом очищения кишечника с помощью клизмы является то, что метод действует достаточно быстро.

    Как правило, хватает уже одной процедуры, чтобы симптомы исчезли — по крайней мере, на некоторое время.

    А проведение нескольких процедур с соблюдением нескольконедельных промежутков между ними поможет раз и навсегда избавиться от шлаков в кишечнике и забыть о сопутствующих проблемах со здоровьем.

    СОВЕТ: НАИБОЛЬШИЙ ЭФФЕКТ БУДЕТ ДОСТИГНУТ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ СЛЕДИТЬ ЗА РАЦИОНОМ — ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ. ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ ВАЖНО СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИРНОЙ И ТЯЖЕЛОЙ ПИЩИ, ЧТОБЫ НЕ ВЫЗВАТЬ НОВУЮ ВОЛНУ ЗАШЛАКОВАННОСТИ.

    Всерьез взявшись за свой рацион, следует включить в список блюд легкие каши на воде, овощи и особенно зелень, цельнозерновой хлеб, а также достаточное количество воды.

    И, разумеется, максимальные результаты процедуры вы сможете наблюдать, если совместите чистку организма со здоровым образом жизни, спортом и позитивным взглядом на мир. Это помогает!

    Прежде чем приступать к процедуре, убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания к применению клизмы для очищения кишечника от шлаков.

    К ним относятся:

  • Головная боль
  • Повышенная температура тела
  • Общая слабость
  • Боли в животе неизвестного генеза
  • Заболевания пищеварительной системы и особенно кишечника
  • Онкология
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой
  • беременность
  • менструация
  • стресс
  • В случае наличия у вас хотя бы одного пункта из этого списка, воздержитесь от проведения процедуры.

    Ну а если вы уверены, что чистка кишечника поможет почувствовать себя лучше — обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Он сможет подробно рассказать, какую пользу и вред могут принести клизмы в вашем конкретном случае.

    Очисна клізма в домашніх умовах - всі подробиці

    Как правильно делать клизму для очистки кишечника

    Процедура состоит из трех этапов: подготовки, установки очистительной клизмы и непосредственно промывания кишечника.

    Первый этап очень важен, и им не следует пренебрегать: от правильного оборудования и подготовки собственного тела к процедуре зависит половина успеха.

    Для начала следует обзавестись кружкой Эсмарха.

    Она представляет собой резиновый или полиэтиленовый баллон объемом от одного до двух с половиной литров, похож на обычную грелку.

    С одной стороны к «грелке» прикреплена легко гнется трубка со съемным наконечником (одно — или многократным) — именно ее нужно вводить в задний проход.

    Кружку Эсмарха можно купить практически в любой аптеке.

    СОВЕТ: ВЫБИРАЙТЕ МОДЕЛЬ С КРАНИКОМ НА ТРУБКЕ. С ЕГО ПОМОЩЬЮ МОЖНО ЛЕГКО РЕГУЛИРОВАТЬ ОБЪЕМ ПОСТУПАЮЩЕЙ В КИШЕЧНИК ЖИДКОСТИ. БЫВАЮТ ИНСТРУМЕНТЫ БЕЗ КРАНИКА — В ТАКОМ СЛУЧАЕ, ЕГО ФУНКЦИЮ МОЖЕТ ВЫПОЛНИТЬ ОБЫЧНАЯ ПРИЩЕПКА.

    Оптимальное время для очищение кишечника клизмой — раннее утро (с пяти до семи часов) или вечер (около восьми-девяти часов).

    Именно в это время организм зачастую настроен на опорожнение, а значит, процедура пройдет успешнее.

    И, наконец, последний важный момент подготовки — определитесь, в какой позиции будете делать клизму.

    Попробуйте несколько вариантов и найдите наиболее комфортный для себя. Очень важно, чтобы вы свободно дышали в выбранной позе.

    Варианты есть следующие:

  • Сидя на корточках
  • В коленно-локтевой позиции
  • Стоя с упором в колени
  • Лежа на спине
  • Лежа на боку
  • Установка очистительной клизмы также имеет свои нюансы.

    Кружка Эсмарха должен находиться выше вашего тела, чтобы вода под давлением поступала через трубочку в анальное проход.

    Наконечник трубки следует смазать кремом, вазелином или обычным подсолнечным маслом, чтобы случайно не повредить кожу.

    И, конечно, следует выпустить из трубочки воздух, прежде чем помещать ее в тело.

    Чтобы очищение кишечника клизмой в домашних условиях прошло успешно, вам будет нужно немного самообладания и терпения.

    Ощущения в тазовой области и животе при введении жидкости очень быстро вызывает дискомфорт, но их следует держать под контролем в течение пяти-десяти минут.

    Итак, перейдем к самой процедуре. Установив клизму в домашних условиях в удобном месте, примите выбранную позу.

    Выпустив лишний воздух из трубки и смазав наконечник, плавно и осторожно вводите его в задний проход, расслабляя мышцы.

    Глубина введения должна составить около семи-восьми сантиметров.

    СОВЕТ: СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СВОЕМ ДЫХАНИИ — ГЛУБОКИХ, СТАБИЛЬНЫХ ДІАФРАГМЕННИХ ВДОХОВ И ВЫДОХОВ. МНОГИЕ ОТЗЫВЫ ОБ ОЧИЩЕНИИ КИШЕЧНИКА КЛИЗМОЙ СВИДЕТЕЛЬСТВУЮТ, ЧТО СТОИТ НАКЛОНИТЬ ГОЛОВУ И НЕ ПОДНИМАТЬ ЕЕ ДО САМОГО ОКОНЧАНИЯ ПРОЦЕДУРЫ. ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ТЯНУЩЕГО ОЩУЩЕНИЯ В ЖИВОТЕ МАССИРУЙТЕ ЕГО ЛЕГКИМИ КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ.

    Многие задаются вопросом, сколько клизм нужно для очищения кишечника.

    Доза наполнения кишечника составляет около полутора-двух литров жидкости.

    В идеале в конце процедуры кружку Эсмарха остается не совсем пустой, в то время как ваш живот — абсолютно полный.

    При желании сделать еще одну чистку сразу после первой, подождите от сорока пяти минут до часа и убедитесь в том, что вся жидкость из предыдущей процедуры вышла из организма.

    Чтобы чистка прошла успешно, сходите в туалет до начала процедуры.

    В случае запора начните вливания из половины литра жидкости, и только после выпускания их продолжайте действовать, как описано выше.

    Также можно вводить по пол-литра воды, если вы чувствуете отчетливый дискомфорт при однократном вливании.

    Учтите, что в таком случае вам потребуется больше состава для промывки — около шести литров.

    СОВЕТ: НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО КЛИЗМА — ЭТО СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА. ПРИМЕНЯЙТЕ ЕЕ С УМОМ И ТОЛЬКО ПО СТРОГИМ ПОКАЗАНИЯМ. В ОБРАТНОМ СЛУЧАЕ ПОЛЬЗУ ЗАПАДА МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬСЯ ВО ВРЕД.

    С чем делать клизму для очищения кишечника

    В сети можно найти множество рецептов составов для клизмы.

    Определиться среди этого разнообразия, может быть достаточно сложно. Наша рекомендация — выбирать простейшие средства.

    Как правило, они являются стопроцентно эффективными и не принесут вреда организму.

    Лучший вариант — обычная чистая вода. Ее следует подогреть до температуры, чуть превышающей температуру тела — от 38 ºC до 40 ºC.

    Для более тщательного очищения кишечника можно растворить в воде полторы столовых ложки соли или пару столовых ложек глицерина.

    Еще одно хорошее средство — травяной отвар.

    Для его приготовления подходит ромашка, сенна или специальный сбор для чистки организма — найти такой можно в аптеках.

    Западный специалист ХХ века Норман Уокер предлагал чистить кишечник смесью с лимонным (или другим кислым) соком.

    Для его рецепта подходит даже рассол, приготовленный с добавлением уксуса.

    На пару литров воды берется одна столовая ложка действующего вещества.

    Рекомендуем почитать:

    • Очищение кишечника — лучшие способы в домашних условиях


    Посмотрите также

    Травы снижающие давление

    Лечение гипертонии и других проблем с сердечно-сосудистой системой народными методами весьма популярно среди людей, которые …

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *