Home / Здоровье / Заболевания / Почему болит голова при беременности и как избавиться от нее без опасных лекарств?

Почему болит голова при беременности и как избавиться от нее без опасных лекарств?

Головная боль, так же, как высокая температура или холодные руки являются одним из многих способов, с помощью которых наше тело дает нам понять, что что-то не так. На миг представьте себе свое тело, как дом с детектором дыма. Если дымовая сигнализация начинает звонить, таким образом, у вас есть возможность сделать что-то еще до развития пожара. Вытащить батарею с сигнализации вроде принятия таблетки против головной боли. Кроме того, большинство обезболивающих препаратов может иметь несколько опасных побочных эффектов. Это вдвойне вредно во время беременности.

Чому болить голова під час вагітності і як позбутися від неї без небезпечних ліків?

Ни одно из обезболивающих средств не решает первоначальной проблемы (как во время беременности, так и мимо нее). Вот почему со временем первичные причины ухудшаются, а с ними — и головная боль.

Для определения правильного терапевтического метода необходимо знать причину головной боли, иначе ваши усилия не принесут успехов. Постарайтесь, в первую очередь, подумать о том, что из перечисленного ниже относится к вам; может из-за этого и болит голова:

Недостаток жидкости/обезвоживания

Наиболее распространенной причиной головной боли (как во время беременности, так и мимо этого периода) может быть такая банальная вещь, как недостаток жидкости и обезвоживания.

Вот почему, если сильно болит голова, прежде чем принять Парацетамол, попробуйте выпить стакан чистой воды и подождите 15 минут.

Если, несмотря на это, голова болит дальше или, по крайней мере, не уменьшается, переходите к следующему методу. Во время беременности можно принять Парацетамол в минимальной дозе (если боли сильные, то после консультации с врачом можно увеличить дозу).

Химические вещества и токсины

Еще одна из наиболее частых причин, почему болит голова (как во время беременности, так и вне этого периода), заключается в слишком отягощающему воздействии различных химических веществ, поступающих из окружающей среды.

Примерами могут быть:

  • Испарения очищающих средств.
  • Испарения от стиральных порошков.
  • Сигаретный дым.
  • Выхлопные газы автомобилей, в основном, дизельных и двухтактных двигателей.
  • Освежители воздуха в доме, в автомобиле или в туалете (они содержат опасные вещества, такие как фталаты и мускус, вызывающие сильные головные боли).
  • Испарения на рабочем месте (в т.ч. в офисе — например, от мебели и офисной техники, тонеров и т. п).
  • Если у вас болит голова на регулярной основе, дома или на работе, постарайтесь определить, не является ли какой-либо из указанных выше факторов. На эти триггеры следует обратить особое внимание во время беременности, потому что, они могут не только вызывать неприятные боли, но и нанести вред плоду.

    Стресс

    Боль часто вызывает эмоциональный стресс и физические действия. Поэтому, если у вас часто или постоянно болит голова, обратите внимание на фактор стресса. Кроме того, речь может идти о сочетании всех факторов. Для снятия стресса существует целый ряд подходов, в зависимости от источника (работа, отношения, финансы, время беременности и т.д.). Одним из универсальных, эффективных и относительно простых методов может быть аромотерапия (во время беременности будьте осторожны с запахами — некоторые могут ухудшить ситуацию).

    Гормональный дисбаланс

    Эта причина наиболее актуальна во время месячных, менопаузы или во время беременности. Если присутствует подозрение на эту причину головной боли, поставить правильный диагноз поможет исследование слюны.

    Проблемы с шейным отделом позвоночника

    Другой причиной, по которой болит голова, может быть недостаток кислорода или количество кровоснабжения головы в результате плохого расположения шейных позвонков. Эта проблема часто возникает во время беременности из-за напряжения, которое испытывает телом женщины.

    Если имеет место это расстройство, посещение мануального терапевта, который имеет опыт в кинезиологии и черепно-сакральной терапии, может принести значительное облегчение.

    Киста или опухоль в голове

    Другой возможной, но менее вероятной причиной сильной головной боли является опухоль.

    Не переживайте, это заболевание встречается относительно редко. Если голова болит постоянно, виной тому могут быть любые другие новообразования, например, доброкачественные кисты.

    Усталость глаз

    Самой распространенной причиной головных болей является частая усталость глаз.

    Если присутствует эта проблема, может помочь движение глазными яблоками в разных направлениях в течение нескольких секунд и отдых от компьютера или телевизора.

    Регулярное ежегодное обследование глаз также играет важную роль.

    Циклические факторы

    Для того, чтобы определить, есть ли виноватыми циклические факторы, попробуйте ответить на следующие вопросы:

  • Когда возникает головная боль?
  • Относятся ли приступы до менструального цикла?
  • Головные боли возникают периодически, в определенный день или ночь?
  • Если вы сможете определить причину, выбор метода ее решения будет более легким.

    Чувствительность к свету

    Вам приходится всегда выходить на солнце всегда в темных очках, поскольку, в противном случае, у вас начнет пульсировать в голове? Тогда вы, вероятно, чувствительны к свету.

    Одна возможность решения проблемы заключается в уходе от яркого света.

    Ваша чувствительность может быть связана с дефицитом какого-либо витамина. Включите его в рацион и попробуйте определить, не наступает улучшение состояния.

    Челюстные мышцы

    Возможно, что боль вызывают мышцы верхней челюсти? Так возможно.

    Точное место происхождения боли, ее характер (колющая, тупая, давящая и т.д.) и продолжительность может способствовать идентификации того, какой орган тела или эмоции участвуют в возникновении недуга.

    Например, для того, чтобы определить, заключается ли причина в челюстных мышцах, попробуйте вставить мизинцы в оба уха, а потом открывайте и закрывайте рот. При этом наблюдайте, обе нижние челюсти «смыкаются» одновременно, и не присутствует звуки щелчка.

    Ослабление челюсти в сочетании с поляризационной терапией может помочь вам расслабить ригидность мышц.

    Ртуть из зубных пломб

    При посещении стоматолога попросите его проверить, есть ли у вас старые пломбы из амальгамы, содержащие ртуть.

    Если так, то замените их белыми безобидными.

    Вполне возможно, что высвобождение ртути в течение многих лет привело к отравлению.

    Кислотное внутриклеточное среду, грибковые инфекции

    Знаете ли вы, что клетки в организме могут присутствовать в кислых условиях и, что этот факт играет большую роль в том, как вы себя чувствуете?

    Включение в рацион питания зеленых водорослей (хлорелла, спирулина) или пищевых продуктов, образуют метаболиты, может восстановить кислотную среду в организме.

    Частое полоскание теплой соленой водой и легкое массирование десен и языка с морской солью кончиками пальцев, увеличивает циркуляцию крови, а также регулирует кислотность среды полости рта.

    За повышенную кислотность внутренней среды часто также отвечают бактерии, вызывающие грибковые инфекции.

    Ароматические свечи и палочки

    Иногда свечи, которые используют для медитации и релаксации, наоборот, могут стать причиной головной боли.

    Поэтому важно убедиться, что ваши свечи не содержат олова. Самые здоровые те свечи, сделанные из пчелиного или соевого воска.

    Мобильный телефон, Wi-Fi сеть

    Исследования, посвященные этому вопросу, указывают на то, что много людей, которые используют мобильные телефоны, проявляют признаки головокружения, дезориентации, страдают тошнотой, головной болью и временным помутнением.

    Чому болить голова під час вагітності і як позбутися від неї без небезпечних ліків?

    Причиной тому может быть стимуляция нервных окончаний в головном мозге, которые предназначены для поддержания равновесия и координации.

    Лучшее, что вы можете сделать, это ограничить использование мобильных телефонов только к чрезвычайным ситуациям.

    Эмоции и подсознание

    Эмоции (как положительные, так и отрицательные) часто вызывают физические симптомы, включая головную боль.

    В качестве решения можно попробовать аутотренинг или гіпнотерапію, которая поможет создать внутреннюю гармонию и, в то же время, укрепить способности к самовосстановлению и силу подсознания.

    Гипнотерапия, как правило, очень полезна, учитывая то, что она стимулирует изменения.

    Доктор Эрл Минделл, автор нескольких книг о здоровом питании и лекарственных растениях, рекомендует для облегчения головной боли чашку мятного чая.

    Плохой метаболизм

    Несварение несет ответственность за ряд осложнений со здоровьем.

    Включение пищеварительных ферментов в свой рацион (если вы в них нуждаетесь!) часто может стать крайне эффективным методом предотвращения многих проблем.

    Перенапряжение ума

    Современный человек привык тщательно работать умственно, на «полной скорости», не зная, когда следует остановиться. Это находит свое отражение в проблемах со здоровьем, наиболее распространенными из которых являются нарушение сна и частые головные боли.

    Для успокоения мыслей хорошо помогает медленное и глубокое дыхание. Оно также способен «выпустить» эмоции, избавить человека от физического дискомфорта и сопротивления, связанного с болезнями, вызванными психологическим стрессом.

    Несколько слов в заключение

    Имейте в виду, что главная цель немедикаментозного лечения любой проблемы со здоровьем заключается в том, чтобы сохранить баланс и восстановить гармонию вашего тела, ума и духа.

    Каждый человек индивидуален. Ваши отпечатки пальцев принадлежат только вам. Следовательно, стоит задуматься, не имеет ли смысла поискать такой метод лечения, который поможет только вам?

    Рекомендуем почитать:

    • Слабость и головокружение при беременности: причины

    • Почему болит голова после инсульта и как лечить

    • Лечим головную боль народными средствами

    • По каким причинам болит голова у ребенка?

    • Почему болит голова во время месячных или познакомьтесь с менструальною мигренью

    • Причины и лечение головной боли


    Посмотрите также

    Симптомы и методы лечения различных форм гингивита

    Если десны опухли и кровоточат, но зубы при этом не шатаются, то с большой вероятностью …

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *