Home | Здоровье и красота | С какого возраста ребенку можно давать кушать шоколад?

С какого возраста ребенку можно давать кушать шоколад?

У многих родителей возникает весьма важный вопрос о том, с какого возраста ребенку можно давать шоколад. Стоит ли угощать ребенка изделиями из этого продукта? Не приведет ли это к проблемам со здоровьем? Всем известно, что шоколад полезен для здоровья и его даже рекомендуют при ряде заболеваний для приема в пищу. Но также все знают, что иногда его есть нельзя, так как он может ухудшить течение болезни или, например, вызвать аллергию. Так как же быть?

З якого віку дитині можна давати їсти шоколад?

Все характеристики шоколада

Как известно, шоколадом называют кондитерское изделие, в основе которого масло какао. Это масло получается из растения шоколадного дерева, точнее, из семян какао-бобов. Эти семена чрезвычайно богаты кофеином и теобромином. Следует заметить, что шоколадные продукты нередко содержат ряд добавок, начиная от ванили, кофе, коньяка и даже перца и заканчивая орехами, изюмом, цукатами, вафлями.

В свое время этот продукт активно продавался в аптеках как бодрящее и усиливающее средство. Доказанный факт, что он повышает настроение и ускоряет восстановление физических сил. Частично этот эффект достигается благодаря кофеину. Его действие не объясняет весь спектр свойств этого продукта. Ученые до сих пор спорят о причинах улучшения настроения и некоторых других воздействий на организм человека.

З якого віку дитині можна давати їсти шоколад?Это очень калорийный продукт из-за содержания большого количества жиров и сахара. Поэтому его неумеренное потребление вызывает развитие ожирения, а также повышает риск развития сахарного диабета.

Как в виноград и вино, так и в шоколаде есть флавоноиды. Согласно некоторым данным, они очень полезны для сосудов и сердца. Хотя есть факты, которые говорят об обратном. Шоколад может быть вреден для лиц, которые склонны к развитию камней в почках из-за содержания в нем оксалатов.

Кроме того, следует отметить, что много изделий из шоколада нередко обладают не самыми полезными, а иногда и вредными примесями.

Вернуться к змістуМалюки и шоколад

Большинство педиатров сходятся на мнении о том, что дети до 3 лет не должны принимать в пищу шоколад. Причин такой позиции врачей достаточно много.

Во-первых, организм малыша достаточно уязвим в этот период. Он легко реагирует на аллергены, а шоколад для многих таким аллергеном является.

Во-вторых, этот продукт имеет возбуждающее воздействие на нервную систему, что может привести к разным нежелательным последствиям.

И, в-третьих, подавляющее большинство сладостей, в том числе и шоколад, имеют в себе слишком много сахара и других веществ, в частности жиров. Их больше, чем нужно ребенку в суточном рационе, и поэтому злоупотребление шоколадом или конфетами может привести к проблемам.

З якого віку дитині можна давати їсти шоколад?С другой стороны, несомненно, сахар является прекрасным и быстроусвояемым углеводом, выступая источником энергии. Если давать сладкое, в том числе и шоколад, малышу после еды (чтобы он не перебил себе аппетит) в небольшом количестве, то это пойдет ему только на пользу.

Некоторые мамы считают, что нужно давать микродозы шоколада, как и ряда других продуктов, чтобы ребенок к ним привык, а то и выработал иммунитет от возможной аллергии. Но это большая ошибка. Высокоаллергенные продукты, такие как шоколад, ни в коем случае нельзя давать малышам до года. Их неокрепший организм, конечно, может при первой пробе не дать аллергической реакции, сыпи или диатеза. Но такая проба точно никак не укрепит его устойчивость к аллергену.

Более того, иногда именно такие вот «закаливание» в детстве обостряют развитие аллергии в дальнейшем. Кроме того, всегда существует риск отравления всякими некачественными добавками. Нужно понимать, что то, что не опасно для взрослого, может быть опасным для малыша.

Вернуться к змістуШоколад малышам от года до трех и после трех лет

Ребенок, которому уже исполнился год, может есть немало продуктов, которые потребляются в пищу взрослыми людьми. Но тут есть ряд оговорок. Первое: это отсутствие отклонений в развитии или противопоказаний по состоянию здоровья. А второе: запрет на ряд продуктов, доступных взрослым (копченых, соленых, острых, консервации и т.п.).

Родители часто хотят побаловать подрос малыша, сделать для него что-нибудь приятное. А что может быть лучше вкусной конфеты или кусочка шоколада для детей? Но проблема знакомства с шоколадными изделиями ребенка до трех лет себя не является исчерпывающим. Ведь и жиры, которые в лакомстве содержатся, могут оказывать немалую нагрузку на пищеварительную систему малыша, в частности на его поджелудочную железу.

З якого віку дитині можна давати їсти шоколад?Конечно, минимальные дозы этого продукта вряд ли нанесут вреда, но как рассчитать правильную дозу, когда это строго индивидуальное понятие? Тем более никогда не предскажешь заранее, или нет в том или ином шоколаде какого-то вредного вещества и не вызовет ли он диатез или аллергическую реакцию.

Таким образом, такое угощение — это личная ответственность взрослых за благополучие малыша. Нужно понимать и то, что один раз попробовав шоколад, дитя будет желать новую порцию. Нужно быть готовыми к этому, ведь некоторые дети могут закатывать целые истерики по этому поводу и виноваты в этом будут угостить его родители. Но поддаваться на требования ребенка нельзя, ведь много шоколада ему точно повредит.

Кроме того, большое количество сладкого может отбить у малыша аппетит. Кашки и супчики будут казаться ему совершенно безвкусными.

Если до трех лет не стоит давать шоколад, то когда же можно? Многие педиатры ответят на этот вопрос: как можно позже. По мнению большинства из них, шоколад для детей (будь то плитка шоколада, батончик и т.п.) допустим к употреблению в пищу не ранее, чем ребенку исполнится 5 лет.

Дело в том, что до этого возраста угроза появления аллергии значительно снижается. У детей, которые попробовали шоколад раньше положенного времени, могут проявиться такие последствия, как:

  • возникновение зуда;
  • появление тошноты и даже рвота;
  • развитие боли в животе, поноса или запора;
  • появление сыпи на коже.

Долгое употребление шоколадных изделий и других сладостей в неумеренных количествах способно вызвать ожирение. Кроме того, оно может стать первым шагом к появлению через много лет сахарного диабета. Интересно, что кариес чаще всего возникает у детей, которые с малых употребляли сладкое.

Вернуться к змістуЯк вывод

Несомненно, шоколад имеет в своем составе массу полезных ингредиентов, в том числе катехинов, полифенолов, и массу других. Но положительное влияние подавляющее большинство этих веществ делают не на детский, а на взрослый организм. Причем чем младше ребенок, тем меньше положительного эффекта и больше риск негативных реакций на прием этого продукта.

Именно поэтому шоколад детям до года давать нельзя, а до трех лет это очень нежелательно.

Лучше всего отложить момент знакомства с этим лакомством до 5 лет. До этого времени можно предложить ребенку полезны в разумных пределах альтернативы. Ведь совсем исключать сахаросодержащие продукты из рациона тоже будет ошибкой. Так как они содержат легкоусвояемые углеводы, полезные ребенку.

Можно давать малышам варенье из фруктов и ягод, мед, зефир, пастилу, а также детское печенье. Это можно начинать делать примерно в возрасте 2,5 лет.

Знакомство с шоколадом лучше начинать с его детских сортов. Детский шоколад имеет более безопасный и сбалансированный для здоровья малыша состав. При этом отметим, что детям, которые страдают проявлениями нервно-артритического диатеза или аллергиями, нельзя есть шоколад ни в коем случае.


Посмотрите также

Применение карандашной техники в макияже

Аккуратно выполненная карандашная техника в макияже помогает не только скрыть отдельные недостатки кожи лица, неправильную …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *