Home / Питание / Диеты и похудение / Топ-8 продуктов для сжигания жиров!

Топ-8 продуктов для сжигания жиров!

Топ-8 продуктів для спалювання жирів!

Еще по теме:

  • Как пить соду для эффективного похудения — 5+ полезных советов

  • Топ-5: самые эффективные жиросжигающих коктейли в домашних условиях

  • Вода для похудения. Как похудеть с помощью воды?

  • Рецепты для похудения с имбирем

Топ продукты жироспалювачи!

Грейпфрут. Укрепляет иммунитет, а в его междольковых перепонках содержится флавоноид нарингин, активизирующее работу печени. Но питаться одними грейпфрутами не стоит, потому что в таком случае велик риск получить проблемы с желудком из-за чрезмерной кислоты.

Ананас и папайя. Обладают высоким содержанием фермента бромелайна, который помогает превращать белки. Для наибольшей эффективности их нужно употреблять вместе с белковыми продуктами.

Малина. Содержит особый фермент, который принимает активное участие в расщеплении жиров при переваривании пищи. Есть ее нужно перед пищей в количестве около 100 граммов.

Имбирь. Усиливает процесс пищеварения и снижает уровень сахара в крови.

Яблоки. Это отличные помощники для тех, кто сидит на диете или просто хочет сохранить хорошую фигуру. Благодаря пектину клетки жирных веществ не разрастаются.

Зеленый чай и зеленый кофе. Употребление этих напитков стимулирует метаболизм благодаря высокому содержанию антиоксидантов.

Чеснок и лук. Посредством влияния на гипоталамус эти продукты помогают сжиганию жиров организмом.

Овощи, содержащие отрицательные калории. К этим овощам относится сельдерей, брокколи, морковь, цветная капуста, болгарский перец, свекла, редис, артишоки, огурцы и спаржа. Их калорийность меньше той энергии, которую организм тратит на их переработку, поэтому они способствуют похудению. Кроме того, они содержат клетчатку, которая выводит шлаки из организма и улучшает метаболизм.

Используйте эти продукты и Вы заметите, как улучшается ваше самочувствие!

Топ-8 продуктів для спалювання жирів!Каменских поделилась, как сбросила 19 кг за 16
Диетологи подтвердили! Чтобы возрастной жир исчез за 16 дней, добавьте …
Читать дальше »
Топ-8 продуктів для спалювання жирів!Как убрать живот за неделю?
Чтобы жир ушел с живота и боков, пейте натощак обычный …
Читать дальше »

Топ-8 продуктів для спалювання жирів!Мне удалось похудеть на 32кг ! Я просто перед сном ..
Без диет и тренировок!
Читать дальше »

Рекомендуем почитать:

  • Упражнения для похудения живота и боков + видео Аниты Луценко

  • ТОП-10 диет для похудения — быстрое избавление от лишних килограммов

  • Как пить соду для эффективного похудения — 5+ полезных советов

  • Топ-5: самые эффективные жиросжигающих коктейли в домашних условиях

  • Вода для похудения. Как похудеть с помощью воды?

  • Рецепты для похудения с имбирем


Посмотрите также

Цианокобаламин витамин В12: в каких продуктах содержится? Недостаток витамина

Пожалуй, ни одна витаминная вещество сейчас не вызывает столько обсуждений и споров, как витамин В12! …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *