Домой | Здоровье | Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Сегодня артроз является широко распространенным заболеванием среди пожилых людей. Но иногда им страдает и молодежь. При наличии артроза больного беспокоят следующие симптомы:

  • Неприятное ощущение похрустывание сустава;
  • Сильные боли во время движения;
  • Напряжение в спине, потому что тот, кто страдает артрозом таким образом компенсирует боль в суставах.

Причины артроза могут быть различными, но наиболее частыми из них являются старение, профессиональная деятельность (например, спорт или тяжелая физическая работа), различные травмы, лишний вес, инфекции. При появлении симптомов артроза следует обратиться к специалисту. Однако это не исключает оказания самостоятельной помощи суставам в домашних условиях.

Артроз: лечение народными средствами в домашних условиях

Артроз: лікування народними засобами в домашніх умовахАртроз: лікування народними засобами в домашніх умовах

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях включает в себя определенные методы. Рассмотрим некоторые из них.

Очищение организма и изменение режима питания

Если у вас есть лишний вес, то старайтесь в дальнейшем питаться более сбалансированно, чтобы нормализовать обмен веществ и снизить нагрузку на суставы.

Для укрепления костей и суставов вы должны обязательно включить в свой рацион следующие витамины и микроэлементы:

  • Кальций. Большое содержание кальция в таких продуктах, как миндаль, фисташки, семя кунжута, твердый сыр, пшеничные отруби, халва, молоко козье или коровье (не магазинное), чай.
  • Витамины группы B. Ими богаты рыба, молочные продукты, капуста, курица, яйца, крупы, бананы.
  • Витамин Е. Содержится в соевом, оливковом и подсолнечном масле, орехах (фундук, кешью, грецкий орех), фасоли, макаронах, печени, гречневой крупе.

Старайтесь уменьшить потребление соли, а также исключите из ежедневного меню кофе, алкоголя и кислых фруктов. Основой вашего питания должны стать тушеные овощи и салаты. Также полезно пить свежевыжатые соки из овощей (морковный, сок сельдерея, огуречный). Если принимать только их в течение 3 дней, можно хорошо очистить организм. Также для чистки кишечника вы можете приготовить настой из можжевельника, листьев березы, полевого хвоща и крапивы.

Приготовления лечебного сбора

Для этого вам понадобятся следующие компоненты в количестве 1 ч.л. каждого: шишки хмеля, мята, чистотел, тысячелистник, трава сушеницы, корень солодки и цветки календулы. Необходимо измельчить травы и тщательно перемешать. Полученную смесь заливают 1 л кипятка и выдерживают одну ночь. Курс приема сбора составляет 4 месяца, принимают его перед едой по 150 мл

Приготовления лечебной мази

Возьмите зеленые ягоды можжевельника и листья крапивы, измельчите. Соедините полученную смесь с овечьей маслом в пропорции 2:1. Мазь нужно втирать ежедневно утром и вечером, а хранить следует в холодильнике.

Специальный массаж

Необходимо сесть в позу лотоса и массировать колени круговыми движениями по 100 раз на каждое колено).

Укутывание

Перед проведением укутываний важно знать, что такая процедура противопоказана при сильных болях и наличии припухлостей. Сначала прогрейте суставы с помощью компресса, затем вотрите пихтовое масло и оберните тканью из шерсти. Процедуру можно проводить дважды в сутки. Вы также можете использовать мазь из арники. Для этого возьмите льняное полотно, нанесите на него мазь из арники слоем толщиной 1-2 мм и повяжите на больное место. Обвяжите сверху теплым полотенцем и оставьте на ночь.

Использование сухого песка

Можете взять крупный песок, нагреть в духовке и расфасовать тонким слоем в несколько мешочков. Прикладывайте мешочки на суставы для прогревания. Полезные примеси песка в виде минералов и металлов обязательно избавят вас.

Посмотрите также

Польза и вред пчелиного подмора

Большинство горожан ничего не знают об этом средстве. Однако для жителей сел, особенно тех, кто …