Домой | Здоровье | Чем почистить печень после алкоголя?

Чем почистить печень после алкоголя?

Одним из наиболее распространенных и потенциально серьезных побочных эффектов алкоголизма является повреждение печени, которое в тяжелых случаях может привести к смерти.

Согласно многим исследованиям, связь между заболеваниями печени и употреблением спиртных напитков в больших количествах является наиболее распространенной причиной болезни и смерти от заболевания печени. Печень особенно восприимчива к травмам, связанных с алкоголем. Чем раньше алкоголик перестанет пить, тем лучше будет для его здоровья.

Хотя прекращение употребления алкоголя не всегда может восстанавливать полностью тот ущерб, который нанес алкоголь, но есть другие способы, которые можно сделать для восстановления работоспособности этого важного для человеческого организма органа.

Прежде, чем говорить о влиянии алкоголя на печень, о ее восстановлении, нужно знать какие функции она выполняет.

Чим почистити печінку після алкоголю?Чим почистити печінку після алкоголю?

Функции печени в организме человека

Главной функцией нашей печени естественное очищение организма от токсинов. Она — наш внутренний очиститель, который при правильной поддержке имеет способность избавить организм от мусора, который может стать причиной многих проблем со здоровьем.

Печень является вторым по величине органом (на первом месте только кожа) и, следовательно, одним из важнейших. Если бы наше тело было автомобилем, печень была бы его двигателем.

Она фактически участвует в более чем 400 функциях, ежесекундно выполняя свои обязанности, играя важную роль в регулировании жировых отложений, балансировке гормонов, пищеварения, кровообращения. Она фильтрует каждую вещь, которая попадает в организм. Отбирает то, что ей нужно для ее работы и избавляет от того, что не нужно. Поэтому важно, чтобы в организм поступало только то, что наше тело может применить для своей пользы, для того чтобы не фильтровать и удалять.

Печень расположена позади ребер в верхней правой части живота. Мы можем выжить только один или два дня, если она перестанет работать. Но, печень может функционировать даже тогда, когда она поражена до 75 процентов, поскольку она имеет удивительную способность восстанавливать новые ткани.

Злоупотребляя алкоголем или не совсем здоровой пищей, возможно мы получаем удовольствие в этот момент. Но это все заставляет нашу печень работать в усиленном режиме. Весь алкоголь, рафинированные и обработанные пищевые продукты попадают в печень. Если мы пьем и едим слишком большое количество вредных продуктов, наша печень начинает напоминать грязную влажную губку, которую нужно отжать.

Испачкаться всяким «мусором», она перегружается и полностью не справляется со своими функциями, не фильтровать кровь и выводить все ненужное из организма. В результате печень увеличивается в размере, что в свою очередь приводит к повышению холестерина и снижение синтеза питательных веществ. Как следствие, печень перестает производить новые клетки, чтобы восстановить свою работоспособность.

Первыми признаками перегруженности печени вредными веществами являются:

  • Медлительность;
  • Усталость;
  • Увеличение веса;
  • Головные боли;
  • Нарушение пищеварения;
  • Боль в правой части;
  • Изменение цвета кожи.

Появляется депрессия, перепады настроения, снижается концентрация внимания, высыпания на коже, аллергия, горечь во рту, покраснение и зуд в глазах.

Разве это не повод почистить печень и избавить ее от напряженной работы?

Как алкоголь влияет на печень?

Печень, как уже было сказано выше, выполняет много функций в организме. Одной из важнейших функций является избавление организма от токсинов и вредных веществ. Кроме того, печень сохраняет витамины, железо и глюкозу, и еще много функций, необходимых для поддержания здоровья.

Когда алкоголь поступает в печень, он продуцирует ацетальдегид, который является токсичным ферментом и может повредить клетки печени, вызвать ее рубцевания. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, а для печени важно, чтобы воды было достаточно. Когда организму не хватает воды, печень вынуждена брать воду из других источников.

Частое и чрезмерное распитие алкогольных напитков может привести к различным проблемам с печенью, включая жирную печень, алкогольный гепатит и цирроз печени.

Жирная печень возникает, когда жир накапливается в печени в результате чрезмерного употребления алкоголя и вредной еды, чем она может переработать. Нарастание жира может привести к воспалению и рубцеванию, а также до алкогольного гепатита.

Алкогольный гепатит — это состояние, вызванное воспалением в печени, в результате длительного употребления алкоголя. При этом состоянии печень становится опухшей и рыхлой. Такое состояние не позволяет ей выполнять свои функции, а со временем может развиться серьезнее заболевание, известное как цирроз печени.

Цирроз — это название состояния, когда клетки печени становятся настолько поврежденными, что их заменяют рубцовые ткани. Эта рубцовая ткань влияет на кровоток и циркуляцию других жидкостей через печень, мешая способности избавляться от токсинов.

Как восстановить печень после алкоголя?

Об очищении организма сегодня достаточно известно. Для этой цели предлагают как лекарственные препараты, так и народные. Очистка от вредных веществ поможет сохранить здоровье и продлить годы активной жизни.

Есть несколько способов, которые могут помочь восстановить работу печени после употребления алкоголя.

Бросить пить

Если вам сказали или вы сами почувствовали, что с вашей печенью начались проблемы, первое и самое главное, что вы можете сделать, это прекратить употреблять алкоголь. Ограничить потребление алкоголя недостаточно, поскольку даже небольшое его количество как и раньше будет делать влияние на печень. Лучшее, что вы можете сделать — это прекратить пить сразу после того, как узнаете, что у вас есть какая-то стадия заболевания печени.

Чим почистити печінку після алкоголю?Чим почистити печінку після алкоголю?

Измените свой образ жизни

Это означает, что вы бросаете курить, если вы курили, обращаете внимание на свой вес, если он у вас избыточный или уже имеете ожирение. Кроме чрезмерного употребления алкоголя, ожирение является главной причиной заболевания печени, тогда как сигареты содержат токсины, вредные для здоровья печени. Изменения в вашей жизни в дополнение к прекращению употребления алкоголя дадут больше шансов на улучшение ее здоровья.

Займитесь спортом

Это не призыв стать профессиональным спортсменом. Регулярное выполнение упражнений, пусть и простейших, улучшат состояние иммунной системы и снизят риск развития рака печени. Обратите внимание на лекарства, которые вы принимаете.

Есть лекарственные препараты, которые существенно влияют на печень. Просмотрите свой список лекарств. Возможно от некоторых можно отказаться или заменить их с меньшим списком противопоказаний.

Не допускайте отравления организма токсинами

Чем меньше токсинов проходит через ваше тело, тем лучше для вашей печени. Это означает принять дополнительных мер, таких как использование маски, при работе с аэрозольными красками, инсектицидами, фунгицидами и любых других химикатов в любой форме. Также имейте в виду, какие химические вещества могут вступать в контакт с вашей кожей и при необходимости надевайте перчатки.

Все это важно для восстановления такого органа как печень.

Продукты которые восстанавливают работу печени после алкоголя

Здоровая диета может привести к восстановлению здоровья печени. Когда вы не употребляете много обработанных (соленых, копченых и других продуктов, сахара и насыщенных жиров, печень так сильно не нагружается и лучше фильтрует то, что проходит через ее клетки. Включение в питание больше фруктов и овощей окажет хороший эффект на восстановление печени.

Пейте больше воды.

Воды нуждается каждый орган и клетка нашего организма. Чистая вода содержит природные минералы. Добавьте в нее сок лимона, чтобы еще больше усилить очищающие свойства воды.

Лимон и все цитрусовые содержат витамин С и минералы, которые усиливают функции организма и улучшают процесс очистки, удаляют все отходы. Промывание вашей печени — это то, что может дать оптимальный уровень рН крови. Второй вариант — чаи на основе лекарственных трав. Исключите по мере возможности напитки, содержащие кофеин. Исключение может составить только зеленый чай без сахара. Вместо этого добавьте в него натуральный мед, лимонный сок или стевию.

Употребляйте овощи и фрукты.

Свежие овощи содержат много питательных веществ, витаминов и минералов. Они богаты хлорофиллом. Особенно много его в зеленой листовой зелени, травах. Важно употреблять продукты, не обработанные пестицидами и гербицидами, которые токсичны для организма.

Питательные вещества, содержащиеся в свежих овощах и фруктах усиливают очистительную функцию печени.

Отличным выбором будет:

  • Брюссельская капуста;
  • Чеснок;
  • Капуста брокколи;
  • Белокочанная капуста;
  • Яблоки;
  • Лук;
  • Кабачки.

Этот список можно продолжить. В каждом таком продукте найдется то, что поможет вам быстрее избавиться от алкогольной интоксикации печени.

Ешьте здоровые полезные жиры.

Печень вырабатывает желчь, которая разрушает жиры. К полезным жирам относятся Омега-3 и Омега ненасыщенные жирные кислоты. Добавление в свой рацион орехов, таких как миндаль, грецкие орехи, кокос, семена чиа и льна, станут лучшими источниками здоровых жиров и помощниками в очищении печени. Избегайте жиров животного происхождения. Замените их растительными маслами.

Витаминные комплексы

В это время для печени особенно важны витамины и селен. Они усиливают процессы метаболизма в организме, помогают в работе печени.

Чем почистить печень после алкоголя в домашних условиях?

Некоторые продукты, которые есть в каждом доме и которые легко купить в любом магазине, способствуют очищению печени после алкоголя.

Имбирь, красная свекла, зеленые листовые овощи, мята — все это поможет быстро очистить печень от продуктов распада спиртных напитков.
Морковь. Она богата бета-каротином, помогает регулировать уровень сахара в крови, одновременно уменьшая воспаление в организме и является хорошей энергетической пищей.
Грецкие орехи. Они содержат полезные полиненасыщенные жиры и помогают выводить токсины.
Лимоны. Очищают не только печень, но и желчный пузырь, почки, пищеварительный тракт и легкие.
Чеснок. Помогает очистить кровь, укрепить иммунитет.
Свекольный сок. Содержит химическое вещество, которое называется бетаином, которое стимулирует клетки печени и защищает ее, очищает желчные протоки.
Морковный сок. Морковный сок готовят с красной свеклой и белокочанной капустой. Для его приготовления берут 2 средних морковки, одну четвертую часть свеклы среднего и 4-5 листьев капусты.
Овощные соки богаты питательными веществами, содержат клетчатку, которая способствует выведению шлаков и токсинов.

Как восстановить печень после алкоголя народными средствами?

Чим почистити печінку після алкоголю?Чим почистити печінку після алкоголю?

В народной медицине есть много рецептов на основе лекарственных трав, которые помогают очистить и восстановить функцию печени. К таким народным средствам относятся:

  • Расторопша;
  • Корень одуванчика;
  • Плоды шиповника;
  • Бессмертник;
  • Полынь;
  • Чистотел;
  • Цикорий;
  • Овес.

Расторопша содержит антиоксидант, который действует как блокатор токсинов. Ее можно купить в виде добавки в капсулах или таблетках. Продается шрот из расторопши. Принимают его по 5 грамм трижды в день, за полчаса до приема пищи и запивая водой. Капсулы можно принимать ежедневно протяжении длительного периода. Курс лечения шротом длится 14 дней.

Эта лекарственное растение хорошо очищает печень, выводит токсины, помогает в восстановлении клеток печени, улучшает метаболические процессы и снимает воспалительные процессы.

Кроме этого можно употреблять масло расторопши, заправляя салаты. Протяжении веков используется отвар одуванчика, для очистки крови и печени.

Для очистки и восстановления печени каждую из выше перечисленных трав можно заваривать самостоятельно или сделать из них сбор, взяв в равной пропорции.

Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку травы (сбора) на стакан кипятка (250 мл). Настаивают и процеживают, пьют три раза в день, разделив на равные пропорции.

Очищение печени овсом

Овес — удивительное средство, который применяют в народной медицине для лечения кашля, усиление иммунных сил, очищения почек и печени. В нем содержатся соединения, по своим свойствам идентичны Эссенциале.

Овес часто применяют для восстановления клеток печени после химиотерапии, лучевой и радиационной терапии онко-больных.
Можно заваривать как одни зерна, так и делать сборы с другими лекарственными травами.

Для приготовления сбора взять по 3 столовых ложки овса и березовых почек. Сбор заварить 4 литрами кипятка. Проварить 15-20 минут, остудить и процедить.

Отдельно заварить плоды шиповника в термосе. После охлаждения отвары соединить. Хранить в холодильнике.

Пьют по такой схеме:

  • 1 день — по 50 мл отвара за полчаса до приема пищи 3 раза в день;
  • 2 день — по 100 мл трижды в день до приема пищи;
  • С 3 дня — по 150 мл трижды в день до еды.

Общий курс составляет 7 дней. Перед каждым приемом отвар подогревать.

Препараты для восстановления печени после алкоголя

В аптеке и магазинах здорового питания можно приобрести готовые препараты для очистки и восстановления клеток печени, нормализации ее работы. Существуют как лекарственные препараты, занесенные в фармакопею, так и биологически активные добавки. Продаются они в виде таблеток, капсул, в жидкой форме.

К наиболее известных и популярных относятся:

  • Аллохол;
  • Гепатрин;
  • Эссенциале;
  • Силимарин;
  • Гепатотранзит;
  • Фосфаглів;
  • и другие.

Среди биодобавок наиболее известный «Овесол», где основным действующим веществом является извлечение из овса и лекарственных трав.
Альфа-липоевая кислота (R – липоевая кислота), биологически активная добавка, которая обладает антиоксидантными свойствами и участвует во многих процессах метаболизма.

Аллохол продается в виде таблеток. Это один из лекарственных препаратов, которые назначается при проблемах с печенью и желчным пузырем. В его состав входит активированный уголь, чеснок, крапива, желчь. Есть противопоказания, поэтому перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Эссенциале немецкий препарат представлен в капсулах. Действие этих лекарств основанная на способности фосфолипидов восстанавливать клетки печени. Аналогичные свойства имеет наш препарат «Фосфоглів» и «Есслівер» — производитель Индия. «Фосфоглів» выпускается в капсулах и в виде инъекций, которые вводятся внутривенно. «Есслівер» выпускается в желатиновых капсулах.

Основными действующими веществами «Силимарин» являются активные вытяжки из расторопши. богатый растительный состав присутствует в «Гепатотранзит», куда входят выдержки из овса, милостивцы, кукурузных рылец, репешка.

Общие рекомендации по восстановлению печени

Чтобы быстро восстановить печень после алкоголя, важно не только правильно питаться, но и соблюдать режим дня. Отдых, достаточное количество сна — все это будет способствовать восстановлению клеток печени после длительного употребления спиртных напитков.

Не нужно пытаться очистить ее за один день. Такого все равно не произойдет. Очищение печени — длительный процесс, который принесет свои плоды. Чистка печени от токсинов может помочь восстановить значительную часть потерянной функции. Возвращение вновь к употреблению алкоголя, снова заставит вашу печень работать в усиленном режиме, все попытки и время, потраченное на ее очистку и восстановление будут пустой тратой времени.

Возможно, кому-то трудно воздержаться или полностью отказаться от алкоголя. В этом случае, регулярное употребление расторопши, прием витаминов может помочь снизить вред, причиненный алкоголем.

Посмотрите также

Симптомы и лечение атопического дерматита у взрослых

Атопическая форма дерматита у взрослых пациентов — незаразне кожное заболевание хронического характера, которое возникает на …