Методика выполнения лфк при заболеваниях органов дыхания

Как правильно выполнять ЛФК при заболеваниях органов дыхания? Какие упражнения доступны для людей, которые вынуждены соблюдать постельный режим?

Методика виконання лфк при захворюваннях органив дихання

Как правило, болезни, связанные с легкими, приводят к нарушению такой функции, как внешнее дыхание. Обусловлено это тем, что ткани этих органов теряют свою эластичность. Причинами последнего из перечисленных факторов является бронхиальный спазм, утолщение стенок органов, а также механическая закупорка, вызванная чрезмерными выделением мокроты.

Нормальный физиологический процесс дыхания происходит как за счет участия грудной, так и брюшной полостей. Дыхание подразделяют на: а) верхнегрудной; б) нижнегрудной в) диафрагмальный типы. Осваивая специальную методику дыхания, пациент обучается всем типам дыхания.

Чем полезно выполнение ЛФК

Методика виконання лфк при захворюваннях органив диханняЛФК при заболеваниях органов дыхания способствует:

  • Усиленному отделению мокроты.
  • Предоставление общего укрепляющего воздействия на каждый орган и систему организма.
  • Ускоренному темпу процессов рассасывания воспалений.
  • Улучшенной внешней дыхательной функции.
  • Меньшей выраженности проявлений бронхиальных спазмов.
  • Снижению интоксикаций, стимуляции процессов, связанных с иммунной системой.
  • Улучшенной работе кровообращения.
  • Стоит отметить, что лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания назначается не всем пациентам. Так, этот метод лечения противопоказан больным, которым диагностировали дыхательную недостаточность (3 степень), абсцесс легкого, астму, полный ателектаз легкого и др.

    Подробнее о методике

    Курс ЛФК в данном случае прежде всего направлен на несколько основных факторов, это:

  • Предоставление максимального воздействия на здоровую ткань легких с целью включить их в процесс дыхания;
  • Усиление лимфо и кровообращения в поврежденной части органа;
  • Предотвращения ателектаза.
  • Методика виконання лфк при захворюваннях органив диханняПациентам, которые страдают заболеваниями, связанными с органами дыхания, которым назначен постельный режим, рекомендуется выполнение специальных упражнений. Курс ЛФК обычно можно начинать уже на 3-5 день лечения. Исходное положение при этом может быть сидя и лежа. Темп медленный или средний, амплитуда движений – максимальная, в среднем, каждое упражнение следует повторить 5 раз. На каждый сеанс необходимо уделять не менее 10 минут по три раза в день.

    На 5-7 день палатного полупостельного режима упражнения и исходное положение не меняются, увеличивают лишь количество их выполнения (7-10 раз, темп средний). Иногда к ним добавляют упражнения, направленные на крупные мышечные группы, часто для этого используются специальные предметы. Продолжительность каждого занятия при этом должна составлять не менее 15 минут, к ним добавляется время на ходьбу. Выполнять комплекс подобранных специалистом упражнений пациент может самостоятельно.

    На 7-10 день терапии больной готов к общего режима. ЛФК в этот период подразумевает увеличение нагрузок и продолжительности занятий (до 40 минут). К упражнениям и ходьбе добавляют занятия на специальных тренажерах.

    Занятия для пациентов, которым необходимо соблюдение постельного режима

    Методика виконання лфк при захворюваннях органив дихання

  • Больной ложится на спину, одну руку кладет на грудь, вторую на живот (дыхание при этом должно быть диафрагменным). На подъеме рук вверх необходимо сделать глубокий вдох, опуская руки – выдох.
  • Далее выполняется отведение прямой ноги в сторону, во время чего делается вдох, выдыхая, пациент возвращает ногу в исходное положение.
  • На следующем этапе руки следует согнуть в локтях, делая глубокий вдох, развести их по сторонам, опуская, сделать выдох.
  • Руки разводятся по сторонам, при этом пациент делает глубокий вдох, обхватив колени. Следует подтянуть их к животу, в процессе чего делается выдох.
  • Для выполнения таких упражнений больной должен лечь на бок:

  • Делая глубокий вдох, руку нужно отвести за спину, туловище при этом также возвращается обратно. Делая выдох, пациент возвращается в исходное положение.
  • Заключив ладонь в области нижних ребер, делая вдох, пациент нажимает на ребра, создавая тем самым эффект сопротивления.
  • Обхватив заднюю часть шеи рукой (что необходимо для создания статистического напряжения мышц, расположенных в плечевом поясе), пациент делает глубокий вдох. При этом вся нагрузка достается нижней доле.
  • Выполнив вышеперечисленные упражнения, около 15 минут больной должен пролежать на спине (дыхание диафрагмальное).

    Комплекс упражнений для пациентов с палатных режимом

    Методика виконання лфк при захворюваннях органив диханняПациент садится на стул, заключает руки в области груди и живота, следит за тем, чтобы дыхание было диафрагменным:

  • Подняв одну руку верх и, наклонившись к противоположной стороне, следует сделать глубокий вдох, возвращаясь в исходное положение – выдох.
  • Далее, на вдохе руки, согнутые в локтях, отводятся назад, на выдохе больной возвращается в исходное положение.
  • Сидя на стуле в том же положении (спина при этом должна быть максимально ровная), пациент начинает выполнять движения, напоминающие плавание брасом. Возвращая руки в исходное положение, делается вдох, далее руки разводятся по сторонам, и делается выдох.
  • Делая глубокий вдох, пациент разводит руки по сторонам, выдыхая «занимает» свои плечи.
  • Следующий комплекс упражнений выполняется стоя:

  • Взяв в руки гимнастическую палку, больной делает глубокий вдох и поднимает руки вверх, после чего прогибается, отводит ногу назад и ставит на носок.
  • Следующее лечебное упражнение получило название «грабли», подразумевает оно выполнение круговых движений руками.
  • Взяв в руки булавы, пациент разводит их по сторонам, делая глубокий вдох. Выдыхая, наклоняется и ставит булавы на пол.
  • Делая вдох, руки следует поднять вверх, выдыхая присесть, опираясь руками в пол.
  • Для выполнения следующего упражнения нужно уже упомянутая выше гимнастическая палка. Пациент заводит ее за локтевые сгибы и, делая вдох, прогибается назад, выдыхая – наклоняется вперед.
  • Заканчивается такой комплекс в положении сидя.

    Занятия для пациентов, которым допускается общий режим

    Начать комплекс рекомендуется с ходьбы по залу, ходьбы на носочках, пятках, а также на внешних и внутренних сторонах стоп. Продолжительность такой разминки в среднем должна составлять 5-7 минут.

  • Став на носки, пациент поднимает плечи, делая при этом глубокий вдох, выдыхая – возвращается в предыдущее положение.
  • Делая вдох, руки следует поднять вверх, поднять голову и выгнуть туловище, выдыхая, сделать несколько приседаний, держа при этом ладони на коленях.
  • Следующее упражнение известно под названием «насос», подразумевает оно выполнения последовательных наклонов в стороны (вдох). Выдох – возврат к предыдущему состоянию.
  • Далее пациент переходит к ходьбе, сильно поднимая при этом бедра и интенсивно размахивая руками (не менее 3 минут).
  • Пациент встает перед стулом, на котором лежит палка, делает глубокий вдох и поднимает руки вверх, выдыхая – наклоняется и берет палку. Выполнение следующего вдоха уже с палкой, делая выдох, палку следует вернуть на прежнее место.
  • Став боком к гимнастической стенке, держась за перекладину перед грудью, больной делает глубокий вдох и отклоняется от нее, делая выдох – возвращается в предыдущее положение.
  • Стоя перед гимнастической стенкой, необходимо поднять руки и достать верхнюю ступеньку, сделав при этом вдох, выдыхая, следует взяться за перекладину ниже и слегка присесть.
  • Следующее упражнение выполняется с помощью гимнастической палки. Пациент поднимает ее вверх, делая при этом вдох, выдыхая – поджимает колено к животу (используя для этого палку).
  • Заканчивать такой комплекс упражнений рекомендуется все той же неспешной ходьбой, постепенно снижая темп.

    Правильное и регулярное выполнение лечебных упражнений позволяет значительно ускорить процесс выздоровления.

    Стоит добавить, что немалое значение имеет физиотерапия и массаж при заболеваниях органов дыхания.

    Комплекс упражнений подбирается специалистом индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются такие факторы, как вид заболевания органов дыхания, его стадия, возраст больного и прочее.

    Посмотрите также

    Симптомы и методы лечения различных форм гингивита

    Если десны опухли и кровоточат, но зубы при этом не шатаются, то с большой вероятностью …