Домой | Здоровье | Орехи кешью: польза и вред

Орехи кешью: польза и вред

Кешью — это орех, который пользуется большой популярностью на всей планете. Он обладает множеством целебных свойств. Это единственный, уникальный в мире орех, который вызревает не внутри, а снаружи плода. Орехи кешью широко используются в косметической, пищевой промышленности и даже в производстве элитных алкогольных напитков. Масло добывают из скорлупы и используют для изготовления кремов и для питания.

В некоторых странах его используют как афродизиак, для выведения веснушек, для нанесения татуировок и т.д.

Горіхи кешью: користь і шкодаГоріхи кешью: користь і шкода

Витаминно-минеральный состав ореха: фосфор, калий, кальций, цинк, железо, йод, медь, марганец, селен, витамины А, В1, фолиевая кислота, В6, В2, Е, белки, никотиновая кислота, углеводы, жирные кислоты, жиры. Состав впечатляет. В одном орехе собраны практически все бесценные питательные вещества, которые нужны для качественной жизни человека. Такая высокая пищевая ценность, несомненно, имеет целебную мощное действие на организм человека.

Когда полезен кешью

  • Тонизирует организм при упадке сил и астенических состояниях;
  • Снижает сахар;
  • Лечит любую анемию;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Снимает зубную боль;
  • При нарушении мозгового кровообращения улучшает деятельность мозга, отлично улучшает память;
  • Эффективно повышает потенцию;
  • Нормализует обмен веществ;
  • Уменьшает зубную и головную боль;
  • Снижает давление;
  • Применяется для лечения бронхиальной астмы;
  • При интенсивных занятиях спортом орехи помогают нарастить мышечную массу;
  • Эффективен при дизентерии;
  • При гриппозных состояниях, при заболеваниях горла, бронхитах оказывает противовоспалительное, антимикробное и антисептическое действие;
  • Тонизирует организм при упадке сил и астенических состояниях;
  • Восстанавливает работу желудка;
  • Трещины кожи, заеды, дерматиты лечатся наложением кашицы из молотого кешью. Проявление кожной аллергии типа дерматита, тоже поддается лечению орехом. Но, следует соблюдать осторожность, чтобы не усугублять состояние;
  • В Индии используется в составе от укусов змей;
  • Помогает при заболеваниях десен, снимает воспаление. Доказано действие кешью на зубную эмаль. Он восстанавливает и укрепляет поврежденную эмаль;
  • Эффективен при дизентерии;
  • Эфирному маслу из индийского ореха приписываются волшебные свойства. При добавлении в крема и маски орех обладает поразительным эффектом омоложения.
  • Помогает заживить раны, экземы, трофические язвы за счет регенерирующей и противовоспалительного действия;
  • Позволяет заживить мозоли и трещины на пятках;
  • Лечит перхоть и зуд кожи головы;
  • Масло отлично ухаживает за кожей рук (помогает уменьшить пигментные пятна) и ногтей (делает крепкой ногтевую пластину);
  • Компрессы с ореховым маслом помогут снять боль при ушибах, артрозах, радикулитах, люмбаго, остеохондрозах;
  • Ванны с несколькими каплями масла помогут от бессонницы и сделают кожу тела нежной и мягкой.

Как не странно звучит этот высококалорийный продукт можно использовать в диетах. Кешью вызывает ощущение насыщения, которое длится долго. И нужно его совсем немного, буквально 30 гр. Для вегетарианцев кешью — бесценный по содержанию белка продукт.

Вред от употребления кешью

Людям с аллергией на орехи категорически противопоказан кешью. В период беременности можно съедать не более 7-8 орехов в день. Иначе у ребенка в будущем может быть аллергия. При индивидуальной непереносимости кушать кешью нельзя.

Горіхи кешью: користь і шкодаГоріхи кешью: користь і шкода

Кешью — это уникальный продукт, полезные свойства и действия которого перечислить очень тяжело, по причине их многочисленности. Несколько орешков в день помогут хорошему самочувствию. Применение масла ореха приумножит и сохранит красоту. В кулинарии орех используется для выпечки, для блюд из мяса и птицы, для приготовления десертов и т. д. В общем — этот вкусный и полезный продукт должен быть в рационе каждого человека, который следит за здоровьем.

Посмотрите полезное и интересное видео о пользе и вреде орехов кешью:

Посмотрите также

Как избавиться от синяков под глазами?

Практически каждый человек сталкивался с такой неприятной проблемой, как синяки под глазами. Они предоставляют усталости …